‘Doelloos’ slenteren
Ooit gehoord van de meerwaarde van doelloos slenteren? Ik las erover in een artikeltje van Hedwig Wiebes. In tegenstelling tot ons veelal geregelde dagelijks leven vol efficiëntie, waar je navigatie de snelste weg aangeeft en je agenda vaak je dag bepaalt, ga je dus juist iets geheel anders doen. Je gaat wanderen, oftewel wandelen zonder doel, niet wetende wat je tegenkomt of wat er precies kan gebeuren. Door het in beweging zijn, maak je daarbij automatisch het gelukshormoon endorfine aan.
Ultieme vrijheid
Ik vind het heerlijk: de spanning van het onbekende, waarbij al je zintuigen op volle toeren draaien. Je gaat je eigen weg, geleid door je nieuwsgierigheid, en dat geeft een gevoel van ultieme vrijheid. Tegelijkertijd geeft het ook je gedachten de vrijheid om rond te dwalen in je hoofd, waaruit weer nieuwe ideeën en inzichten kunnen ontspruiten. Mijn zoon is daarvan het sprekende voorbeeld. Ging alleen naar Azië, deed allerlei spannende sporten en uitjes en trok rond. Waarover hij het meest enthousiast was? Over de dagen dat hij ’s ochtends zijn rugzak opdeed en zonder doel de stad introk. Hij kwam op onbekende plekjes en had onverwachte ontmoetingen met de mooiste mensen. Ik wens iedereen een ‘wander’volle (lijkt op wonderful!) vakantie toe, of je nu ronddwaalt dichtbij of ver weg, op pad of in je hoofd!
