Ze zijn niet zichtbaar, maar worden al eeuwenlang beschreven in verschillende religies en culturen: chakra’s. Dit zijn knooppunten van energie langs de wervelkolom, die ons welzijn bepalen. Fysieke of psychische klachten kunnen ervoor zorgen dat er een blokkade in één van de chakra’s zit. Een speciale vorm van Reiki kan helpen om de chakra’s in balans te brengen. Zie ook: De werking van Reiki.
Hoe werken die chakra’s in ons lichaam?
De 7 chakra’s zijn een soort energiebronnen en lijken op draaiende wielen. Ze nemen energie op en geven het af. Elk chakra is verbonden met bepaalde zenuwknopen, organen en klieren, en ook met bepaalde emoties en gemoedstoestanden. Op die manier heeft de ‘gezondheid’ van een chakra invloed op onze lichamelijke, geestelijke en emotionele gezondheid.
1. Basischakra
- Ter hoogte van de stuit, wordt ook wel het stuit- of wortelchakra genoemd
- Heeft te maken met onze basis en basisveiligheid, overlevingsdrang en aanwezig zijn in de wereld en je lichaam
- Lichaam: de bijnieren, die onder andere adrenaline en het stresshormoon cortisol aanmaken, bloed, botten
- Kleur: rood
- Affirmatie: ‘Ik ben’ / ‘Ik ben stevig geaard en ik ben het waard er te zijn’
2. Heiligbeenchakra
- Net onder de navel, ook wel het sacraalchakra genoemd
- Heeft te maken met het vermogen te genieten op lichamelijk gebied
- Lichaam: geslachtsorganen, blaas, bekken, onderrug
- Kleur: oranje
- Affirmatie: ‘Ik geniet’/ ‘Ik voel me in balans en ben tevreden met mezelf’
3. Zonnevlechtchakra
- Boven de navel, bij de maag
- Heeft te maken met eigenwaarde, vertrouwen, keuzevrijheid en wilskracht
- Lichaam: alvleesklier, spijsvertering (beïnvloedt de spijsvertering, geestelijk de ‘vertering’ van onze ideeën)
- Kleur: geel
- Affirmatie: ‘Ik kan’/ ‘Ik vertrouw mijn gevoel en accepteer mezelf zoals ik ben’
4. Hartchakra
- Bij het hart
- Het verbindt de onderste drie chakra’s met de bovenste drie; onze instincten met onze hogere vermogens
- Lichaam: hart, zwezerik/thymus, longen, circulatie
- Kleur: groen
- Affirmatie: ‘Ik heb lief’/ ‘Ik kan alles wat ik wil en ik ervaar liefde’
5. Keelchakra
- Bij de keel
- Heeft te maken met communicatie, waarheid en integriteit
- Lichaam: schildklier, keel, mond, stembanden, gebit, kaken
- Kleur: blauw
- Affirmatie: ‘Ik communiceer’/ ‘Ik vertel de waarheid vanuit rust’
6. Voorhoofdchakra
- Tussen en net boven de wenkbrouwen, ook wel derde oog genoemd
- Heeft te maken met intelligentie, wijsheid, onderscheidingsvermogen, reflectie en intuïtie
- Lichaam: hypofyse, ogen, slapen, holten, onderste deel van de schedel
- Kleur: indigo
- Affirmatie: ‘Ik weet’/ ‘Ik ben in contact met mijn ziel en denk positief’
7. Kruinchakra
- Bij de kruin, ook wel bekend als het kroonchakra
- Heeft te maken met geestelijk volwassen zijn en spiritueel ontwikkeld. Gelukzaligheid en het ervaren van eenheid is de hoogste kwaliteit van dit chakra
- Lichaam: pijnappelklier, schedel, hersenschors, huid
- Kleur: violet of wit [1]
- Affirmatie: ‘Ik ben in contact met het universum’/ ‘Het leven is mooi en ik ben één met alles’ [2]
[1] https://www.happinez.nl/groei/laat-je-energie-stromen/
[2] https://www.nieuwetijdskind.com/de-kracht-van-affirmaties/